Azt kérdezed magadtól, vajon miért van az, hogy az életedben egyre rosszabb és rosszabb lesz minden egy ideje?

Holott lehet, hogy elhatároztad egy ponton, hogy minden tőled telhetőt megteszel, hogy jobb legyen?

Esetleg pont egy születésnapodon döntöttél úgy, hogy mostantól minden meg fog változni az életedben, és te sokkal boldogabb leszel minden szinten, szinte mindenben? Kiegyensúlyozottabb, örömtelibb, egészségesebb, nevetősebb, gazdagabb és teljesebb leszel, s körülötted minden azzá válik?

Amit viszont tapasztalsz, az pont az ellenkezője? Minden egyre rosszabb és rosszabb lett azóta?

Járjunk utána, mi történik Veled.

Gondoskodj róla, hogy legyen pár perc nyugalom körülötted, ne zavarjanak, és teljesen biztonságban érezd magad, amíg a meditáció zajlik. Kellemes zenét is hallgathatsz közben, ha úgy érzed, jót tesz, vagy úgy kellemesebb és könnyebb számodra.

Dőlj hátra kényelmesen a széken, amelyen ülsz, vagy feküdj le és hunyd be a szemed. Most csendesedj el, vegyél két – három mély lélegzetet, szívd be a levegőt, és fújd ki erőteljesen. Érezd, ahogyan a feszültség távozik a testedből a kifújt levegővel együtt.

Lazítsd el magad, a tested.

Most képzeld el, hogy két irány van előtted. Az egyik a Nagyobb Jó, a másik a Kisebb Jó. Figyeld meg, hogy melyik irányba vonzódsz, merre indulsz el szívesebben.

Csak figyeld, merre indulsz el, ne legyen benned szándék, csak megfigyelőként vegyél részt benne. Nézd meg önmagadban, hogy melyik irányhoz vonzódsz, melyik van nagyobb hatással rád.

Figyeld meg ezt a mozgást magadban, hogy melyik irány vonz téged. A nagyobb Jó vagy a Kisebb Jó? Miután megláttad magadban, hogy melyik irány vonz téged, dönts.

Döntsd el, hogy a nagyobb Jó felé indulsz el. Nézd meg azt az irányt, és indulj el határozott lépésekkel, Önmagadból.

Erőteljesen, határozottan indulj el abban az irányban, ahol a Nagyobb Jó van az életedben.

Indulj el. Tedd meg ezt önmagadért. Indulj el. Engedj magadnak itt egy kis időt, amíg megteszed ezt az utat Önmagadban, Önmagad felé. A Nagyobb Jó felé.

Most lásd, ahogyan határozott lépésekkel tartasz a Nagyobb Jó felé. Engedj még egy kis időt magadnak, hogy ez a kép rögzüljön, ahogyan a Nagyobb Jó felé tartasz, határozottan, erőteljesen lépdelve.

Erővel teli vagy, és határozott. Biztos Önmagadban.

Mond ki: „A Nagyobb Jót választom!” Mondd ki határozottan, erőteljes hangon,  érzelmek nélkül.

Kicsit maradj még ebben a boldog és teljes tudatállapotban, merítkezz meg az Erőben, Határozottságban, Biztonságban.

Lélegezd be ezt a Nagyobb Jót. Érezd az energiáját. Amikor úgy érzed, telítődtél a Nagyobb Jóval, nyisd ki a szemed.

S élj boldogan!

Szeretettel:

Jung Kinga